לחזור אל הגוף

אחרי החגים הכול מסוגל להתחדש.. אלא שאין התחדשות בלא שינוי הרגלים גופניים דווקא. כי חזרנו אל הארץ” כלומר חזרנו להתחבר אל הגוף בצורה אחרת” בכבוד” באכילה נכונה” בפעילות גופנית יומית… איננו רוצים לחזור בתשובה דתית בלבד אלא גם בתשובה גופנית. לדוגמה האכילה שלנו מלאה במלח” סוכר” שמן” וחומרים מלאכותיים. האכילה בארץ ישראל חייבת להיות מועטת” מאוזנת” ובעיקר טבעית ובריאה. בדור זה” לא יתכן שאדם יהיה ירא ה’ בקדושה ובטהרה אך ימשיך לשתות שתייה עם צבעי מאכל… לא יתכן שאדם עובד את ה’ בשמחה ללא פעילות גופנית יומית. כל יום” חצי שעה ריצה” הליכה מהירה או כל ספורט אחר. כי לגוף הזה יש רצון ואף על פי שהוא אינו מגלה אותו אנחנו מכירים את רצונו דרך התוצאות הנוראיות של אכילה לא נכונה וחוסר פעילות גופנית. היה רב חשוב וחכם” הרב וולבה זצ”ל” שביקש מהבחורים בישיבה שלו ‘באר יעקב’ שישחקו כדור רגל. כי ללא פעילות גופנית גם החשיבה עלולה להיתקע וגם הרגש עלול להתמלא תסכולים ומתחים. הרבה מאוד מטופלים פונים לעזרה נפשית בגלל מתחים” מצבי רוח” חרדות או הפרעת אכילה” אך עליהם לדעת שלפעמים יש משקל כבד ביותר לחיבור הנכון אל הגוף! תלמידים יכולים לשפר את הריכוז שלהם וזוגות רבים יכולים לשפר את מצב התקשורת ביניהם גם עם הליכה יומית של חצי שעה כל ערב. הדברים ידועים ואנחנו מתעקשים לפעמים שלא לחזור אל הגוף” אך למרות אלפיים שנות הגלות חזרנו לארצנו” אל זהותנו” אל גופנו” אל נשמתנו” אל ה’…